Vyznanie: Som vydesený z lietania

Musím sa priznať: Mám obrovský strach z lietania. Neznášam to. Desí ma to živé sračky.

Takto vyzerá môj typický letiskový zážitok:

Pred letom: Nemôžem sa dočkať, kedy nastúpim do lietadla, oddýchnem si a pozriem si nejaké filmy. Toto bude skvelé!

Počas vzletu: Prečo sa takto otáčame? Prevraciame sa?! Prečo motor tak znie? toto sa mi nepáči. Ideme zomrieť? Vypadni ma!

Počas letu, keď pozerám film alebo pracujem: Nemôžem uveriť, že letíme. Veda je úžasná. Mám Wi-Fi na oblohe! Pozrite sa na všetky tie krásne mraky!

Počas turbulencie: Čo to bolo za zvuk? Máme sa tak otáčať? Prečo je to také hrboľaté?! To bol veľký pokles! Čo je zle? Všetci zomrieme!!! Ahhhh!!!

Počas pristávania: Dýchajte. Dýchajte. Dýchajte. bude to v poriadku. Dýchajte.

najlepšie miesta na videnie v Kostarike

Po lete: Milujem lietanie. Poďme na to znova!

Lietanie mi spôsobuje veľa úzkosti. Držím lakťovú opierku s bielymi kolenami aspoň polovicu letu! V priebehu rokov sa to tak zhoršilo, že už nemôžem lietať bez toho, aby som si predtým nevzal Xanax. A nie som sám: viac ako 30 % ľudí má pri lietaní úzkosť .

Pre mňa je to preto, že sa bojím výšok... alebo konkrétnejšie pádu. Nepáči sa mi bungee jumping, pobyt v blízkosti ríms alebo dokonca pohľad dolu z vysokej budovy. Rozbuší mi to srdce a dá mi mierny závrat.

Sakra, niekedy na vysokých mostoch potrebujem ísť po vnútornej strane chodníka a pozerať sa dole na zem, aby som prešiel.

A aj keď štatisticky je lietanie jedným z najbezpečnejších spôsobov dopravy (pravdepodobnosť úmrtia pri havárii lietadla je jedna ku 11 miliónom, ale v aute jedna zo 100), nemám podobnú reakciu, keď šoférujem. Cítim sa bezpečne, pretože to mám pod kontrolou.

Šoférujem, som skvelý – myslím si (a väčšina ľudí) na všetkých ostatných, na ktorých si musím dávať pozor.

Keď sme však v lietadle, všetko závisí od dvoch cudzincov, ktorých sme nikdy nestretli v prednej časti hliníkovej trubice, ktorá sa pohybuje rýchlosťou 500 míľ za hodinu vo výške 37 000 stôp nad vzduchom.

Veľa strachu z lietania je o nedostatku kontroly. Ako viete, že tí piloti vedia, čo robia, alebo nechcú letieť do hôr? naozaj nie.

Na racionálnej úrovni viem, že sa dostanem do cieľa. Takmer 99 % leteckých nehôd nemá žiadne smrteľné následky , teda aj keby sme robiť havária, šance sú v môj prospech.

Ale stratený pocit kontroly ma vydesí. Teda kto sú títo piloti? Spali predchádzajúcu noc dosť? Majú zdravý rozum? Sú dostatočne skúsení, aby vedeli, čo robiť v prípade núdze?

Nedávno som sedel v lietadle vedľa chlapíka, ktorý poskytoval poradenstvo pilotom a letuškám s problémami so zneužívaním návykových látok. Na jednej strane ma potešila skutočnosť, že FAA má prísne pravidlá (bohužiaľ, nie veľa iných krajín) súvisiace s touto otázkou. Na druhej strane ma znepokojilo, aký veľký problém mi v tomto odvetví povedal.

Tu som, 35 000 stôp nad zemou, s mojím osudom v rukách dvoch cudzincov. Spája v sebe moje dva najväčšie obavy. Myslím, čo ak pôjdeme dole? Máte dvadsať alebo tridsať sekúnd číreho desivého pádu, keď si uvedomíte, že TOTO JE TO! ( Keď som raz zažil rýchly zostup, môžem vám povedať, že to nie je zábava. )

V podstate vyzerám ako Kristin Wiig Družičky keď som na oblohe:

top turistické mestá v Kostarike

Ale ročne nalietam okolo 100 000 míľ, takže sa musím naučiť, ako sa so strachom vysporiadať. Lietanie je súčasťou mojej práce a dostane ma tam, kde chcem ísť najefektívnejším spôsobom – a chcem ísť na veľa miest.

A keďže nie som sám, chcem sa podeliť o tri triky, ktoré som sa naučil, ako prekonať strach z lietania (alebo aspoň vyrovnať sa s úzkosťou):

Predstierajte to— Ako sa hovorí, predstierajte, kým to nevyrobíte. Keď lietam, rád si predstavujem seba ako normálneho človeka. Čo by človek, ktorý nie je bojíš sa lietania práve teraz? Sedeli tam, čítali si palubný časopis alebo spali a boli pokojní. Vyladili by to. Zapnem si teda slúchadlá, zhlboka sa nadýchnem a čítam knihu alebo sa sústredím na film. Tlmím svoj strach a tvárim sa, že neexistuje. Rozptýlim svoju myseľ a sústredím sa na niečo iné. Tento trik robí zázraky, a keď sa znova naladím, sme v cestovnej nadmorskej výške a úzkosť je preč!

Recitujte fakty— Rád recitujem fakty o bezpečnosti leteckých spoločností, aby som sa uistil, že lietadlá sú bezpečné a budem v poriadku. Stále si opakujem veci ako Lietadlá sú bezpečné, lietadlá sú bezpečné – majú prísne bezpečnostné pravidlá alebo Turbulencie nespôsobujú letecké nešťastia – sú to len zmeny prúdenia vzduchu alebo Autá sú oveľa nebezpečnejšie. Použite svoju racionálnu myseľ, aby ste si uvedomili, aký hlúpy je strach a že nie je dôvod, aby ste sa báli. Skutočnosť, že my ako spoločnosť robíme veľkú vec z nehôd lietadiel, je preto, že oni sú také zriedkavé.

Pite— Keď to nemôžem predstierať alebo moja racionálna myseľ nefunguje, pijem, aby som upokojila svoje nervy. Robí tiež zázraky. Pri dlhých letoch som to ja, tie mini-fľaše vína (alebo Ambien) a spím až do cieľa. Niekedy je jediným spôsobom ako sa s tým vyrovnať.

Dávaj pozor- Toto naozaj funguje len preto, že toľko lietam, ale zistil som, že vedieť, ako znie normálny let, môže skutočne pomôcť. Pozerám sa na Flight Aware, aby som zistil, ako vyzerajú normálne rýchlosti pri štarte, cestovnej plavbe a pristávaní pre môj let. Dávam veľa pozornosti motoru, takže viem, dobre, má to tak znieť. Vedieť, aký je normálny let, mi pomáha uvedomiť si, že ten môj je tiež normálny – a to mi dáva výhodu.

Nebolo to tak vždy – miloval som horské dráhy, výšky a lietanie a nebál som sa pádu z mosta. Niečo sa však za posledných pár rokov zmenilo.

Teraz sa pozriem dole z lietadla a pomyslím si: Sme ďaleko hore. sme nasraní. Dajte mi niekto pohár vína!

Takže aj keď možno nikdy neprekonám svoj strach z lietania, dokážem to zvládnuť a nenechať sa ním ovládať.

Po niekoľkých hlbokých nádychoch, troche vína, uvedomení si, že sú zavedené bezpečnostné normy, a sústredení sa na najnovšie filmy počas letu sa upokojím, užívam si let a žasnem nad vedou, vďaka ktorej som za pätnásť rokov preletel polovicu sveta. hodiny.

Rezervujte si cestu: Logistické tipy a triky

Zarezervujte si svoj let
Nájdite lacný let pomocou Skyscanner . Je to môj obľúbený vyhľadávač, pretože prehľadáva webové stránky a letecké spoločnosti po celom svete, takže vždy viete, že nezostane kameň na kameni.

Rezervujte si ubytovanie
Hostel si môžete rezervovať u Hostelworld . Ak sa chcete ubytovať inde ako v hosteli, použite Booking.com pretože neustále vracia najlacnejšie ceny pre penzióny a hotely.

Nezabudnite na cestovné poistenie
Cestovné poistenie vás ochráni pred chorobou, úrazom, krádežou a stornom. Ide o komplexnú ochranu pre prípad, že by sa niečo pokazilo. Nikdy bez neho nejdem na výlet, pretože som ho musel použiť mnohokrát v minulosti. Moje obľúbené spoločnosti, ktoré ponúkajú najlepšie služby a hodnotu, sú:

• SafetyWing (najlepšie pre všetkých)
• Poistite si môj výlet (pre tých 70 a viac rokov)
• Medjet (pre dodatočné evakuačné pokrytie)

Chcete cestovať zadarmo?
Cestovné kreditné karty vám umožňujú získavať body, ktoré je možné vymeniť za bezplatné lety a ubytovanie – to všetko bez akýchkoľvek ďalších výdavkov. Odhlásiť sa môj sprievodca výberom správnej karty a moje aktuálne obľúbené začať a zobraziť najnovšie najlepšie ponuky.

Potrebujete pomoc pri hľadaní aktivít na cestu?
Získajte svojho sprievodcu je obrovský online trh, kde nájdete skvelé pešie výlety, zábavné výlety, lístky na preskočenie, súkromných sprievodcov a ďalšie.

Ste pripravení rezervovať si cestu?
Pozrite si moje zdrojová stránka pre najlepšie spoločnosti, ktoré môžete použiť pri cestovaní. Uvádzam všetky, ktoré používam, keď cestujem. Sú najlepšie vo svojej triede a ich používaním na výlete sa nemôžete pokaziť.