Cestovný prepad (a ako sa s ním vyrovnať)

Cestovný útlm.

Stáva sa nám to všetkým. Po mesiacoch na cestách , jedného dňa sa zobudíte a cítite sa trochu mimo. Cestovanie sa nezdá také vzrušujúce ako kedysi. nudíš sa , unavený a bez záujmu.

Začnete premýšľať, čo je so mnou? Každý deň vidím a robím úžasné veci. Prečo to už nemilujem?

Toto je prepad — a stáva sa to nám všetkým.

depresia po výlete

Keď prvýkrát vyrazíte, cestovanie je vzrušujúce a nové . Stretávate rôznych ľudí z celého sveta, zažívate nové aktivity, skúšanie rôznych jedál a spoznávanie exotických krajín.

Existuje názor – od cestovateľov aj necestujúcich – že cestovanie je vždy vzrušením. Predtým, ako som vyrazil, som si dokonca doprial ten pocit. Je to prirodzené, aj keď to nie je správne. Spomeňte si na niektoré z najdôležitejších momentov z vašej minulosti: koľko z nich zahŕňa čakanie v rade v obchode s potravinami, držanie tyče v autobuse, uviaznutie v zápche, vyúčtovanie daní? Editujeme tieto druhy svetských momentov z našej minulosti. Ale tiež preventívne upravujeme takéto veci z našej budúcnosti. Očakávané cestovanie považujeme za vrcholný kotúč, ktorý hrá vopred. Preto je fáza plánovania vždy taká zábavná.

Vyhorenie sa môže javiť ako ultimátna nevďačnosť. Z čoho sa treba unaviť? Máte úplnú slobodu. Ste na dobrodružstve, o ktorom väčšina ľudí iba sníva. Vidíte známe atrakcie, stretávate ľudí z celého sveta, skúšate novú kuchyňu, učíte sa nové jazyky. Nemáte žiadne povinnosti. Môžete robiť, čo chcete, kedykoľvek chcete. Nič vám nestojí v ceste za vašimi najbláznivejšími túžbami alebo rozmarmi.

A čo, máš to za sebou?

Jedného dňa si však uvedomíte, že vaše cesty sa stali rutinou: zobudíte sa, pozriete si pamiatky, stretnete iných cestovateľov, pýtate sa a dostávate rovnaké otázky, zbalíte si tašku, vydáte sa do ďalšej destinácie a urobíte to znova na novom mieste. .

Už vás omrzí neustále sa snažiť nájsť svoj autobus alebo hostel v krajinách, ktorých jazykom nehovoríte. Ste unavení z vytvárania plánov od nuly každý deň. Už vás unavuje vidieť nových priateľov, ako idú autobusom z mesta, o ktorých už nikdy nebudete počuť. Bežné časti života, ktoré doma považujete za samozrejmosť – hľadanie jedla, z ktorého vám nebude zle, zisťovanie, kde si upratať bielizeň, komunikácia o autobusových cestovných poriadkoch alebo jedálnom lístku – sa stávajú únavnými prácami.

Na každej zastávke sa musíte naučiť úplne nový súbor spoločenských noriem. Svoj život musíte reštartovať znova a znova, na novom mieste a s novými ľuďmi. Aj keď sa pozadie mení, život nomádov môže pripomínať nekonečné Hromnice.

Priateľ mi nedávno napísal e-mail o tomto probléme. On a jeho partner sú na ceste päť mesiacov a zrazu sa už nebavia tak ako kedysi. Jednoducho to necítia tak, ako mi povedal. Chcel vedieť, čo sa deje a či je to normálne.

Nič sa nedeje, povedal som. Je to úplne normálne.

Mnoho dlhodobých cestujúcich čelí na svojej ceste prepadu .

Napríklad po štyroch a pol mesiacoch cestovania po Spojených štátoch moje posledné týždne nestrávili prehliadkou nových miest, ale skôr sledovaním Netflixu a jedením s priateľmi. Po tak dlhom pohybe každých pár dní som potreboval prestávku. Našťastie som išiel domov relaxovať, ale keby som nebol, urobil by som to, čo som povedal svojmu priateľovi, že by mal urobiť:

Zastavte a premiešajte.

Pokles je ľahko liečiteľný, pretože ide o chorobu zrodenú z rutiny. Cestovali ste, aby ste do svojho života pridali vzrušenie, a napriek tomu máte zrazu chuť povedať: Ďalší prekliaty kostol/chrám/vodopád? Hocičo. Koľko krásnych katedrál, hôr alebo pláží môžete vidieť za krátky čas, kým sa trochu znecitlivíte?

Keď sa cestovanie stane rutinou, stratí svoj zmysel, ale existujú dva jednoduché spôsoby, ako to napraviť::

Najprv zastavte, kde ste. Trávte čas na jednom mieste. Časť toho, prečo sa cítite tak, ako sa cítite, je to, že toľko beháte. Zmena miesta každých pár dní je únavná. Neustále vybaľujete a znova balíte a zároveň sa snažíte vidieť čo najviac. Život sa stáva rozmazaným, sériou fotografií.

Tak spomaľte.

Dajte si pauzu od cestovania.

Zostaňte tam, kde ste, spoznajte miesto hlbšie, staňte sa štamgastom. Sledujte Netflix, čítajte a spite. Jedného dňa zistíte, že máte späť svoje mojo. Keď sa to stane, prejdite znova.

Po druhé, zmiešajte svoju rutinu. Moji priatelia sú digitálni nomádi, veľa pracujú na cestách a trávia veľa času Airbnbs .

čo robiť v Tokiu

Povedal som im, že by mali zostať na ubytovniach resp Couchsurf namiesto toho sa zapojte do krčmového prehľadávania alebo použite web ako EatWith stretnúť miestnych obyvateľov.

To, čo robí cestovanie tak vzrušujúcim, je rozmanitosť. Každý deň je nový deň plný nekonečných možností. Môžete byť alebo robiť čokoľvek chcete.

Avšak, rovnako ako čokoľvek iné v živote, keď sa to stane rutinou, vzrušenie zmizne.

prázdninové cvičenia

Takže vybočte zo svojej rutiny. Ak sa ubytujete v hosteloch, radšej choďte na Couchsurf. Použite Meetup.com nájsť miestne skupiny s podobnými záujmami. Preskočte všetky aktivity, ktoré by ste normálne robili, a namiesto toho sa zúčastnite festivalu, o ktorom ste počuli.

Prepad sa stane tým najlepším z nás. Cestovanie je ako batéria, nie neobmedzený prameň. Musíte ho nabíjať z času na čas. Keď pocítite pokles, je čas zastaviť sa a načerpať nové sily.

Spomalením a zmenou rutiny prepad zmizne.

A keď sa opäť vydáte na cestu, vráti sa vám vzrušenie a energia, ktorú ste mali na začiatku, a cestovanie bude opäť úžasné.

Rezervujte si cestu: Logistické tipy a triky

Zarezervujte si svoj let
Nájdite lacný let pomocou Skyscanner . Je to môj obľúbený vyhľadávač, pretože prehľadáva webové stránky a letecké spoločnosti po celom svete, takže vždy viete, že nezostane kameň na kameni.

Rezervujte si ubytovanie
Hostel si môžete rezervovať u Hostelworld . Ak sa chcete ubytovať inde ako v hosteli, použite Booking.com pretože neustále vracia najlacnejšie ceny pre penzióny a hotely.

Nezabudnite na cestovné poistenie
Cestovné poistenie vás ochráni pred chorobou, úrazom, krádežou a stornom. Ide o komplexnú ochranu pre prípad, že by sa niečo pokazilo. Nikdy bez neho nejdem na výlet, pretože som ho musel použiť mnohokrát v minulosti. Moje obľúbené spoločnosti, ktoré ponúkajú najlepšie služby a hodnotu, sú:

• SafetyWing (najlepšie pre všetkých)
• Poistite si môj výlet (pre tých 70 a viac rokov)
• Medjet (pre dodatočné evakuačné pokrytie)

Chcete cestovať zadarmo?
Cestovné kreditné karty vám umožňujú získavať body, ktoré je možné vymeniť za bezplatné lety a ubytovanie – to všetko bez akýchkoľvek ďalších výdavkov. Odhlásiť sa môj sprievodca výberom správnej karty a moje aktuálne obľúbené začať a zobraziť najnovšie najlepšie ponuky.

Potrebujete pomoc pri hľadaní aktivít na cestu?
Získajte svojho sprievodcu je obrovský online trh, kde nájdete skvelé pešie výlety, zábavné výlety, lístky na preskočenie, súkromných sprievodcov a ďalšie.

Ste pripravení rezervovať si cestu?
Pozrite si moje zdrojová stránka pre najlepšie spoločnosti, ktoré môžete použiť pri cestovaní. Uvádzam všetky, ktoré používam, keď cestujem. Sú najlepšie vo svojej triede a ich používaním na výlete sa nemôžete pokaziť.